こんにちは！
レナータ 大倉山 齊藤和也です。
会社勤めをしていない僕は時間の使い方も自由。
出勤時間も自由。
休みも自由。
有意義にも無駄にも、自分次第で時間の使い方を選べます。
僕は毎日本を買って読んでいるのですが、どれも共通して書いてある事があります。
それは
朝活のすすめ
朝を制する者は人生を制する。
できる人は早起きして何かしてる、という事だと勝手に認識しました。
というわけで、新しいルーティンとして仕事の前
毎日朝の7時からジムに通う事にしました。
朝活してる暇あるなら、いいかげん婚活しなさいよ。
はい。
ジムは家のすぐ隣なので、朝の荷物はシューズだけ。
トレーニングウェアに足元はサンダルでオケ！
高級車だらけの分譲マンションを横目に、いつかはこんな家住みたいなぁとモチベーションを上げながら目の前のジムに入ります。
住宅街のコンパクトなジムですが、管理が行き届いておりとても快適です。
スタッフも親切、丁寧。
オープンと同時に並んでいるご年配の方と入り、水を飲んでからスタート。
1番にランニングマシーンに乗り20分ウォーキングして、スタジオでみんな揃ってラジオ体操。
小学生の夏休みを思い出します。
基本的なウェイトトレーニングを1周し、ストレッチをしてかえる。
そんなカッコつけて！疲れて仕事できないんじゃないの？
早起き朝活！その感想。
最初は疲れちゃうのかな？と思ってたのですが、毎朝絶対同じ時間に起きる様になり、良いリズムができて、食欲もあがり、夜も早く寝る。
最高のリズムが出来上がりました。 （ただ言いたいだけ）
もちろん仕事中も疲れにくくなり、快調でございます。
やってみるとなぜか人生充実した気になれますので、僕も声を大にしておすすめさせて頂きます！
そして今日も1日頑張れます！
ではー！
