こんにちは、宮澤です。
涼しくなり、色んなことを始めやすい季節になりました。
今回、私はカットを上手くなる為に、ランニングを始めようと思い、ランニングシューズを新調しました。
(意外なのですが、カットは姿勢やハサミの開閉など、特に体力が必要です。😅)
そして、沢山の種類がある中で、自分自身に合うものを探すのは、とても迷います。
今回、プロの方に手伝って頂いて、身体を壊しにくいソールとシューズを無事に購入出来ました。
シューズは、履き心地は少し踵が硬いのですが、滑りにくく、クッション性が高いことによって、不快な振動を抑える効果があるものを選びました。
それにより、長距離を走っても、身体がブレず、疲れ方が全然違います。😄
そして、膝や腰を痛めてる方は特にソールが重要らしいです。
ソールの適度な硬さがあることによって、身体のバランスが安定してとれ、疲れや身体の歪みを抑えてくれる効果がでるそうです。
これからカットも、スポーツも、ブログも楽しく続けていきたいと思います！☺️
